Kako spriječiti ponovno posezanje za cigaretom

Da, teško je prestati pušiti, i nema čarobne formule kako da se to bezbolno dogodi. No, postoji nekoliko jednostavnih trikova koji vam mogu pomoći da prevladate želju za cigaretom. Donosimo neke od njih.

Jedite mentol bombone

Okus mentola osvježava usta, a mozak osjeća manju želju za dimom. Svugdje sa sobom nosite mentol bombone, tako da su uvijek pri ruci: u autu, torbici, džepu i u kući.

Pijte vodu

pročitaj cijeli članak | povratak

podijeli