Orbitrek čuva srce i troši kalorije

Orbitrek potiče ubrzani rad srca i pluća te spada u cikličke aktivnosti

Vježbanjem na orbitreku razvija se kapacitet pluća, obnavljaju mišićne stanice i luči se hormon serotonin. Ako nisi siguran kako točno vježbati na ovoj spravi, pročitaj savjet Branimira Vajde, trenera i vlasnika fitness centra Collum, koji savjetuje da prije vježbanja napraviš inicijalno testiranje te ti donosi prijedlog vježbanja

pročitaj cijeli članak | povratak

podijeli