Pozitivni učinci šuma na zdravlje

Prema riječima dr. Eeve Karjalainen s Finskog instituta za istraživanje šuma, mnogi se ljudi osjećaju opušteno i dobro kada se nalaze u prirodi, međutim malo tko zna da postoje i znanstveni dokazi o terapeutskim učincima prirode. Šume - zajedno s ostalim prirodnim, zelenim područjima - mogu smanjiti stres, poboljšati raspoloženje, smanjiti ljutnju i agresiju te sveukupno povećati dobro raspoloženje. Posjeti šumama mogu pozitivno utjecati i na naš imunološki sustav povećavanjem aktivnosti NK (natural killer) stanica koje uništavaju stanice raka. Više

pročitaj cijeli članak | povratak

podijeli